Психолог консультант

Мой основной запрос — это хочу чистую кожу. Но чистая кожа — это прежде всего работа с самооценкой, уверенностью в себе, с тем чтобы чувствовать себя безопасно в этом мире.

И поэтому мы начали с самой первой проблемы, которая меня беспокоила. Страх одиночества, из-за которого я постоянно вступала в любые отношения лишь бы не оставаться одной.

Я полностью открылась и честно рассказывала даже то, что казалось бы уже давно забыто. И с каждым пройденный моментом, с каждым сказанным мной словом, мне словно становилось легче и падал огромный камень с плеч.

Я увидела, что мне выгодно бояться одиночества! Ведь так я могу оправдывать то что сижу и ничего не делаю.

Это меня удивило. Я то думала что такая проработанная и вообще очень много делаю для себя))

Я много благодарила во время сессии, мне было легко сказать благодарю близким которые когда-то мне сделали неосознанно больно. А некоторых послала. И тоже кайфанула. Мне понравилось что не надо делать вид что я хочу быть такой просветленной и всех прощать. Что некоторых можно и нужно посылать.

Из всего одной сессии я вышла словно другим человеком. Мне стало все равно, что думают другие люди, мне не хотелось больше написывать мужчине который мне безумно нравится. Я поняла что мне и одной снова прекрасно. И на такое состояние этот мужчина написал мне сам😆 это было забавно, сразу во время сессии он мне написал хотя не писал сутки😁

Я думаю что подход Татьяны помогает быстро и сильно глубже проработать запрос, чем у обычного психолога. Я чувствую что с ней я за месяц смогу достигнуть большего чем с психологом за год.

И кстати моя кожа уже ! Стала чище. Хотя был всего 1 сеанс. И по сути мы ещё не разбирали более глубокие проблемы.

Я очень рекомендую этого специалиста. Она делает простыми словами настоящее волшебство после которого ты выходишь в реальный мир уверенной, смелой и лёгкой женщиной

1. Поднять самооценку от негативного влияния мамы на свою жизнь.
2. Я считаю, что Татьяна смогла достаточно глубоко погрузить меня в детство. Я ревела… Получилось создать образы. Процесс очищения прошел очень успешно! Было не просто, но у меня всё получилось! 🔥
3. Я взяла себе на заметку, что могу попробовать сама погрузиться в детство и переиграть негативный сценарий. Поняла, что можно его «переписать», хотя может это и не легко.
4. Я стала спокойнее, увереннее, чище. Отношения с другими ровнее, стабильнее. Я уже не реагирую остро на обидные слова или конфликты, потому что понимаю — они живут по негативному сценарию. Например, моих родителей никто не учил как правильно воспитывать детей, они сделали для нас всё, что могли. И я им благодарна за это!
5. О! Теперь моя жизнь разделилась на «до» и «после». Новое понимание — я хозяйка своей жизни! Сама могу принимать решения, без влияния установок из детства.
6. Жалею, что не пришла раньше к психологу… Эта проработка была интересная, многое узнаешь о себе! И вообще узнаешь больше как устроена наша психика и как сильно влияет подсознание на твою жизнь…

Я бы ОЧЕНЬ рекомендовала Татьяну! У неё большая база знаний, причем в разных направлениях. Я бы сказала

Хочу поделиться впечатлениями о консультации у Татьяны. Последнее время меня стало сильно беспокоить чувство, что я закрываюсь от людей. Особенно в пандемию, я даже обрадовалась что не надо так много контактировать с другими. Решила начать разбираться с этим, что бы стать более открытой для себя и для других. Таня помогла увидеть что за моей закрытостью стоял страх и это мамина стратегия — закрываться и уходить от неприятных чувств. Оказалось, что я тоже закрываюсь чтобы чувствовать себя спокойно и безопасно. Во время сессии, вместо этой стратегии Таня помогла мне включиться в состояние, где я наполнилась спокойствием, почувствовала безопасность без своего привычного закрывания. И мое закрытое тело отреагировало- лицо расслабилось, мурашки по телу, влажные руки. Теперь знаю куда можно уходить при не комфортных чувствах. Буду пробовать не подстраиваться под других, а говорить то, что чувствую. Страшно пока, но уже проглядывает интерес. Это мои первые шаги. Спасибо, Танечка, за твоё желание и умение помочь.

Хотела рассказать немного о своих изменениях, после работы с Таней. Пришла с запросом — объяснить мне почему я вышла замуж за человека, который сумел мою самооценку опустить 'ниже плинтуса' ! И еще — проблемы со всем позвоночником, с шеи и до сломанного копчика. Летом была травма, которую лечили врачи, но всё же помочь не смогли, только еще больше добавили страдания и боли… А после 1 встречи с Таней прошла боль, совсем прошла — в плечах!!! Я промучилась 2 месяца с беспрерывной болью, круглые сутки. Купила пакет проработки.
В итоге — живу сейчас без боли, очень изменилось отношение к себе, что для меня было, очень важно ! Изменилось отношение к мужу и детям, да и вообще к людям. Стало проще жить ! Хочу — делаю и ничего стараюсь не ждать от других! Даже стала лучше понимать принципы Бога!!! Это очень хороший бонус 🙂
Очень благодарна Тане за ее труд, способности и желание помочь! Благословений тебе, дорогая! 🙏

Я обратилась с большим пакетом проблем: астма, анорексия, язва желудка и трудности в общении с людьми.
Удивительно, но почти на каждой терапии я убирала плохие воспоминания, связанные с моим отцом. Именно они были причиной, по которой меня постоянно триггерило в повседневной жизни. Из-за жестокого обращения со стороны отца я подсознательно ненавидела мужчин, а также детей. Родители внушили мне, что дети – это плохо, они шумят и приносят только проблемы. Будучи маленькой, я решила, что мне не нужен муж, похожий на моего отца.
Я прожила всю жизнь с этими чувствами, но за год терапии я очень сильно выросла и даже проблемы со здоровьем ушли. Убрали градус негативных эмоций из воспоминаний и вторичные выгоды с моей закрепленной манерой поведения. Я научилась не обижаться, не винить людей, опираться на себя.
Всё в наших руках. Каждый человек достоин второго шанса изменить себя и своё мышление.

Хочу сказать, что приобрела смертельную болезнь неосознанно, неся боль и груз с самого детства, но благодаря терапии с Таней освобождаюсь от этого груза, стало легче дышать, жить, ушла тревога и боль, учусь любить и слышать себя, жить в моменте и создавать свою новую жизнь. Я как будто рождаюсь и проживаю заново свою жизнь, но уже без боли при каждой терапии. Спасибо Танюше 🥰 всем здоровья 🙏

«Знаешь ли ты,
что такое горе,
когда тугою петлёю
на горле?" - крутились в голове строчки известного поэта…
И эта петля так затянулась, что уже не давала дышать.
Потеря любимого человека… А вместе с ней — каскад вытекающих потерь. Пустота. Отчаянье. Утрата смыслов.
Форумы, сайты, психологическое консультирование, отвлечения разного рода… Помогали совсем не надолго. Петля всё туже…
С какой стороны не посмотришь на уход любимого человека, ничего уже не изменить.
«Знаешь ли ты, что такое горе?»
И тут…"А ты ещё не обращалась к Тане, психосоматику?" Отвечаю без надежды: «Ну… Пришли ссылочку».
Открыла @tatsav_psi. Первое, что просмотрела — сессия по проблеме першения в горле. Это было что-то нетипичное, проникновенное.

А после просмотра второй Таниной сессии я уже звонила ей.
Запрос был такой: изменить внутреннее состояние, похожее на застревание в болоте своей боли и отчаяния. Оно как будто саваном облепило моё тело и засасывало, засасывало…
Наша встреча не была терапией выговаривания, хотя из меня лилось… Таня просила наблюдать за тем, что происходило внутри меня, за чувствами, спонтанно возникшими словами, фигурами. Здесь не требовалось воображения, фантазии, а только — быть внимательной к своему внутреннему состоянию и реакции тела. Не нужно было включать голову и генерировать мысли. Наоборот.
Неожиданные вопросы психотерапевта, уводящие в глубину памяти и подсознания. Мои прозрения и картинки из глубины времени. А Таня выкладывает эти «стежки» на канву прошлого, как чёткий рисунок.

Она вела по тропинке, знакомой только ей, по лабиринтам всплывающих событий к тому самому моменту, откуда зародилась боль…
И вот… вижу себя маленькой, впитавшей груз маминых страхов и взявшей на себя миссию маминой защитницы. А по сути — девочкой, перенявшей защитную мамину программу. Вот тогда я стала мамой для своей мамы. Это свинцом легло на все жизненные события и кратно усиливало страдания.
В процессе терапии рождалось доверие, чувство безопасности, благодарность. Я видела участливые глаза, неподдельную сопричастность. Мягкая улыбка на лице, чуткий и проницательный взгляд. И главное — со знанием дела. Растаял вопрос: «Знаешь ли ты, что такое горе?»
Таня вывела меня на другой уровень восприятия, как за ниточку перепутанного клубка. Помогла понять, что придётся учиться… жить по-новому, быть сострадательной к самой себе, взять ответственность за свои чувства. Вела за руку, вселяя уверенность и надежду. Мы прошли через мою боль и невозможность, сквозь слёзы и открытия, как через тоннель, и вышли на точку света, к которму мне ещё идти. Но теперь уже с ощутимой поддержкой, с «инструментами» в руках и с понимание своей роли на этом пути.
С таким багажом предстоит пожить и присмотреться, прежде чем двинуться в новую терапию. Тактика такая.

«Пусть силы и сердце, потраченные на выход из моего тупика, пойдут тебе на благо, дорогой человек — Таня!»

Спасибо, дорогая, за то, что на этом пути внесла свою лепту 🥰
На сессии с тобой я смогла почувствовать то, о чём писалось вначале, когда тебя любят и принимают такой, какая ты есть, без осуждения и нравоучений, относятся к тебе с заботой и теплотой 🥰🔥
Кстати, написала это и осознала, что для меня терапевтичным является именно отношение и состояние терапевта, та атмосфера, которую он вокруг себя создает. Строгий, холодный, давящий, излишне рациональный подход заставляет меня закрываться в ракушку и процесс останавливается, или даже происходит откат назад.
Так что я вдвойне рада, что попала к тебе. В тебе сочетается и профессионализм, и эмпатия, и чуткость. Это круто! 👍😊

Привет, хочу поделиться сегодня был очень насыщенный день, и там где раньше поднимался градус и я сдерживала своих "лошадей", сегодня я проследила что градуса нет. Сегодня меня несколько раз неправильно поняла родственница и вместо того чтобы взрываться и отвечать тем же у меня всё прошло ровно. Вот это осознанность сегодня также осознанно удалось управлять своим настроем С клиенткой которая пришла не вовремя. Сейчас мне очень нравится отслеживать результат наших с тобой терапии и я поднимаю что нужно время и мне как раз это нужно отследить самой что во мне есть изменения. Мне очень приятно и я поняла что мне это очень важно именно самой прочувствовать, а не услышать от других что есть изменения.